第一的得分后卫的！”内特。罗宾逊也激动的说道。

    接着叶辰开始了来到地狱的第一天……内特。罗宾逊带着叶辰来到了训练管的二楼，这里就像一个超大的健身房，叶辰知道这里，但是很少有在二楼进行训练。

    费城76人的训练管是这样的，一楼是普通的训练场地，也就是一个正规的篮球场。

    二楼是一些健身的东西，当然这里的东西要比健身房齐全和高级的多，还有一些为每个球员专门定制的训练项目和器材。

    三楼是球队的战术室，一般比赛前的战术安排和一些讨论都是在这里进行的，当然客场除外，打客场有专门的备战场所。

    四楼呢，就是教练员和训练师，体能师的办公室，一般中午休息和早上来的很早的话，艾弗森会在这里度过，研究本队的队员以及其他球队的队员的数据，能力，适应体系等等等……

    “今天主要的训练是你的上肢的力量训练，看到那边的杠铃了吗？还有拉力器，扩胸器，哑铃等等等等……我都会辅助你造成，基本上都是每天每个10组，每组100个到50个不等，最近三天都是上肢力量的训练和下肢爆发力以及肌肉的训练……”内特。罗宾逊缓缓的说道。

    叶辰看到这么多的东西，心想:叶辰，你怕吗？怕就不是个男人！来吧！

    二话没说，叶辰开始了疯狂的训练。内特。罗宾逊在一旁监督着他，鼓励着他，保护着他……

    叶辰不停的做着动作，汗水划过他的脸颊，训练时穿的训练服早就已经被勤奋的汗水浸sh了……

    但叶辰还是努力的把每一个动作都做到位，不给自己留下一点偷懒的余地……

    我不能就这么放弃，这还只是第一天而已！我是这支球队的领袖，就应该拿出坚韧的意志力来让大家认可！

    别人每天做出一倍的训练，而我每天就要严格要求自己是他们两倍的训练量！

    叶辰心里不停的激励着自己，坚韧的汗水流过叶辰不服输的脸庞，形成了美丽的画面……

    成功需要努力得来的，也许一个人的天赋很重要，但是如果不努力只能是浪费天赋……

    有的人说，没有天赋，努力有什么用，但是叶辰一直都相信，即使没有天赋，努力也可以达到顶峰！况且你都不努力试试看，怎么知道自己没有天赋呢……

    “好了，布鲁克，你今天的训练已经提前完成了，你比我预计中的还要快了一个半小时呢，休息一下吧，一会就可以回家了……”内特。罗宾逊说道。

    经过了一下午的训练，内特。罗宾逊彻底感受到了叶辰内心的坚韧，执着和勤奋，以及对篮球的热爱……这让他自愧不如。

    “不用，休息一会我就下去练一会球好了……反正闲来无事，正好还要等慕宇和查特一起走呢，两个家伙都没有开车，还需要我送他们……”叶辰开心的说着，能够坚持完成这么多的训练，让他心情大好。

    叶辰刚要下去，内特。罗宾逊叫住了叶辰:“嘿，布鲁克，等一下，这是给你的，你最近一个多月的伙食控制……”