叶辰无奈的看着弹出的篮球,摇了摇头……
“哎,和你比起来,还真是有差距啊……”
“我看了你的投篮,你的问题主要在于你的弧度……为什么你投三分球的弧度不好呢,主要原因还是你的出手角度和姿势……每个人都会有独特的投篮姿势,所以我不会让你刻意来模仿我的投篮姿势。你需要改变的是你的出手角度……当然,出手角度变了,你的投篮力度也要跟着有些改变。这是个漫长的过程,不着急……”
叶辰仔细的听雷。阿伦说着。雷。阿伦认真的做着比划。继续说道:“投射三分球时要注意,前臂与后臂成90度,手肘的方向应该和你与篮筐之间成直线。最理想的三分出手角度是48度,而我的出手角度在46度到50度之间。这需要经常的练习,让他成为你肌肉中的记忆……只要一出手,你就会习惯性的把角度放在48度左右……”
“肌肉有记忆我是知道的……但是让他很理想的成为48度也太难了吧……”
“这就要你的努力了!你的3000次投射太多了,后边的根本没有质量。以后你每天在个个位置投进300个。也就是你每天要投进1500个三分球。还要在标准的姿势下。”
雷。阿伦边说便手把手帮叶辰摆到了最理想的出手角度,一遍一遍的指导着叶辰。直到叶辰自己记住了投篮的角度。并且告诉他,一定要在正确的姿势下投篮。一但姿势不对了,就要纠正,否则投再多也是没用的!
叶辰肯定的点了点头。雷。阿伦接着又说:“等你的三分球命中率有一定的提升了以后,就开始一边练习三分球,一边练习你的出手速度!出手速度不仅可以让你减小被封盖,还会帮助你在制高点投出。这样你的命中率才会有更大的增加……”
“那我应该怎么练习出手速度?”叶辰认真的看着雷。阿伦,仔细的听着雷。阿伦说的每一句话。
“这就需要你加强自己的身体……特别是手腕和手指的力量!看你的了,我相信你。”
叶辰恩了一声,心想:看来身体还是很重要呀……完成这些能力的前提都是要有很好的身体条件……
“差不多我要回去了,明天我在过来。等这几天把你的出手角度完全纠正了之后。我就可以放心了。以后的训练就只能靠你自己了。祝你成功……布鲁克。”
“嗯!我会的!你先回去吧,我还要在这里练一会。明天见,阿伦……”
叶辰告别了雷。阿伦又拿起了篮球,开始了自己的三分球投射。
雷。阿伦在门口回头看了一眼叶辰,嘀咕道:“这个布鲁克。辰比想象中的还要努力呀!天赋固然重要,但是努力才是成功的关键。联盟中有天赋的球员太多了,但努力的却也就那些人。祝你成功吧,费城的领袖……”雷。阿伦转身离去。
训练管里只剩下一个少年孤独的投篮背影……